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毎朝の日課

         以前の『ウォーキング』から
         『山歩き』に変わって4ヶ月。

         今回はその、毎朝の
            
              『山歩き健康コース!』 をご紹介。^^

                 ・・・・あっ、すご―い縦長記事なので、時間があるときにご覧ください。笑



          
毎朝の日課_f0048205_2326265.jpg子供の登校時に私も出発。                                                                  家から歩いて約5分の所にその山はある。


                                     いきなり、

                                     この階段から山登りが始まる・・・・・・・・・。



                                     ここに見えているのは4分のⅠ位かな・・・・・・・。


                                     相当長く、


                                     登り終えたときには 



                                     苦しみの一汗を掻いている・・・・・。
  


毎朝の日課_f0048205_2326461.jpgへーこら登り終えて

                                  優しい、なだらかな道で
呼吸を整える。。。。ほっ。。。。


                                  そして、

                             
                                  目の前に見える岩山に、

                                  
私は今から



                                  登る・・・・・




                                  わけがありません!!


毎朝の日課_f0048205_23281829.jpg山の近くに
桜の木が植えてあります。


春になると



とてもきれいだろうなぁ。。。。。



と、寒~~~~い冬の時期に
思っていた私。



春はもうすぐ。



桜の姿、撮ってきますからね。^^



皆さん、お楽しみに。。。。。。


毎朝の日課_f0048205_23284063.jpg・・・・っと、


話をそらしている間に、


山の脇の道を歩いて行く私。笑



もちろん、


左上の岩山を

まるで忍者のように

スイスイ
元気に歩く人々もいますよ。



でも、



私は脇を歩きます。




毎朝の日課_f0048205_2329848.jpg無理はいけませんよ、無理は。



どんどん歩いていくと、



私の背丈よりも



大きな岩と



岩の下から
たくましく生えている木が見えてきます。



自然の強さを



しみじみと感じさせられます。






毎朝の日課_f0048205_2330243.jpg



山の脇を歩き終わると、




登り坂が始まる。




隣の山への道の始まり。



ここは



なだらかな山が連なっているのです。



毎朝の日課_f0048205_23312566.jpg
で・・でたっ!!


ここでまた階段!!!



・・・・・・・・ (登っている)



・・・・最初の階段に比べりゃ・・・・・、
(息が切れている)




・・・・何のその・・・・・・・!!
(自分を励ましている)





毎朝の日課_f0048205_23371486.jpg階段を上り終えると




目の前に広がる
景色。





開放感。。。。





毎朝の日課_f0048205_23373682.jpg横に長っ広い山。


どんどん
歩いていきますよ~~~。

韓国の山は
岩山が多い。

岩の上を

ひょいひょいと

歩いていきます。

写真左端中ほどに
注目!!




毎朝の日課_f0048205_23375651.jpgアップで撮ると



こんな感じ。



韓国のお墓です。



こんもり丸い形。


毎朝の日課_f0048205_23381770.jpg


・・・初めて
ここを歩いたとき、




横に滑り落ちるんじゃないかと




とても怖かった私・・・・・・。




今ではひょいひょい


跳んでいく~~~~♬


毎朝の日課_f0048205_23383735.jpg・・・でっ・・・

でたぁ~~~~~っ!!!


最後の大御所!!!
最後の関所っ!!!
これでもかっ!の階段登場!!





・・・・・・・ここまで来ると



    はっきり言って



・・・・・・・もう意地です・・・・・・。





毎朝の日課_f0048205_2338565.jpg
・・・・・・・


   ・・・  ・・・・



・・・ もう ・・ 
  
    ・・・ すぐ ・・ 

         ・・・だ・・
(このベンチにスマした顔で誰かが座っていると、とてもムカつく私)



毎朝の日課_f0048205_23392114.jpg

頂上には

運動器具が
備え付けてある。


黙々と

体力作りに勤しむ
人々の姿を

結構目にする。




毎朝の日課_f0048205_23394053.jpg



・・・・どうやって


運んできたんだろう・・・・?



と思うのは


私だけ??!!




毎朝の日課_f0048205_2340137.jpg



運動器具の横を


素通りして



坂を下って



私の


お気に入りの場所へ。。。。



毎朝の日課_f0048205_23402319.jpg



下りが終わると


向こうに


なだらかな上り。



山の



一番端っこに向かう。。。


毎朝の日課_f0048205_23404642.jpg


ここにも

ちょっとした
運動器具が。


でも、

目当ては

その奥。。。。。

毎朝の日課_f0048205_2341574.jpg





・・・岩の向こうは・・・・・
毎朝の日課_f0048205_1431397.jpg




街が一望できる



静かな場所。




毎朝の日課_f0048205_23412483.jpg



街を眺めながら



身体を伸ばす。








毎朝の日課_f0048205_23414621.jpg



心を


落ち着ける。


よしっ!!!


今日もがんばろう!!


毎朝の日課_f0048205_2342824.jpg

来た道を

折り返す。

正味1時間の道のり。




私の



身体と心の


                    
健康コース。








                    
by hyomin | 2008-03-14 23:46 | お気に入り
line

あんにょん。。。                o(〃^▽^〃)o♪ 。・:*:・゜☆


by hyomin
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